Endormissements interminables, couchers compliqués, réveils nocturnes…
Et si le sommeil de ton enfant n’était pas un problème à “corriger”, mais un puzzle à comprendre ?
Dans cet atelier, je vais t’aider à assembler les bonnes pièces, pour retrouver des couchers plus sereins et des nuits plus paisibles, sans jamais rompre le lien d’attachement avec ton enfant.
Les endormissements durent trop longtemps et deviennent épuisants
Les couchers ressemblent à des batailles chaque soir
Ton enfant a 1000 demandes au moment du coucher
Les nuits sont hachées, avec des réveils prolongés
Ton enfant te rejoint la nuit ou se réveille très tôt le matin
Tu sens que quelque chose est à ajuster, mais tu ne sais pas par où commencer
Tu veux améliorer le sommeil de ton enfant sans méthodes basées sur la séparation
❌ Les couchers durent une éternité.
❌ Les endormissements sont chaotiques.
❌ Ton enfant multiplie les demandes :
encore une histoire, un câlin, un verre d’eau, un pipi…
❌ Il se relève plusieurs fois.
❌ Il te rejoint dans la nuit.
❌ Il a des éveils prolongés au milieu de la nuit.
❌ Il se réveille très tôt le matin.
Et tu as parfois l’impression que tout est lié… mais sans comprendre comment.
Et peut-être qu’en ce moment, il te manque certaines pièces.
Beaucoup de parents entendent partout que :
“L’endormissement autonome est la première étape pour améliorer le sommeil.”
Mais en réalité…
C’est souvent l’une des dernières pièces du puzzle.
Avant cela, il y a beaucoup d’éléments essentiels à comprendre et à ajuster.
✅ Rééquilibrer le rythme de ton enfant selon ses besoins réels
✅ Comprendre le rôle des siestes et leurs transitions
✅ Identifier les freins au sommeil
✅ Apaiser le moment du coucher
✅ Comprendre ce qui se joue émotionnellement pour ton enfant le soir
✅ Mettre en place un environnement favorable au sommeil
✅ Ajuster l’hygiène de sommeil et les stimulations sensorielles
✅ Faire évoluer certaines habitudes si elles ne fonctionnent plus pour toi
⭐ Les réveils matinaux
⭐ Les nuits coupées (longs éveils nocturnes)
⭐ Les visites nocturnes dans le lit des parents
⭐ Les cauchemars
⭐ Les terreurs nocturnes
⭐ Les éveils confusionnels
Et surtout :
comment accompagner ton enfant vers un endormissement plus fluide et plus autonome…
👉 sans jamais rompre le lien d’attachement.
Dans cet atelier, il n’est pas question de laisser ton enfant pleurer ou de “l’entraîner” à dormir.
Je te propose une approche :
✨ respectueuse du développement de l’enfant
✨ basée sur la compréhension de ses besoins
✨ centrée sur la connexion plutôt que la séparation
Parce que le sommeil de l’enfant ne se contrôle pas,
mais il peut être soutenu et favorisé.
✔ une vision claire de ce qui influence le sommeil de ton enfant
✔ des pistes concrètes pour ajuster son rythme
✔ des outils pour apaiser les couchers
✔ une meilleure compréhension des réveils nocturnes
✔ un plan pour retrouver des nuits plus sereines
Si tu sens que le puzzle du sommeil de ton enfant est encore incomplet,
cet atelier va t’aider à trouver les pièces qui manquent.
Il est 1h du matin je viens de regarder! et franchement ta vidéo m’a fait un bien fou. Plein de déclics, sans pression c'est uste hyper clair et rassurant. Merci Johanna!
Bonjour Johanna! J’ai suivi pas mal de contenus sur le sommeil, mais c’est la première fois que je me suis sentie vraiment écoutée en tant que parent. Tu expliques avec clarté, douceur, et surtout sans jamais faire culpabiliser. C’était exactement ce dont j’avais besoin. J’ai compris plein de choses sur le rythme de ma fille, et j’ai arrêté de croire que je devais "l’autonomiser" à tout prix!
Merci pour ce format très clair et qui nous apporte pleins de pistes avec notre petite Alma de 2 ans et demi :) On va agir sur le rythme des siestes et sur notre organisation et notre disponibilité le soir:) On a aussi pris la routine visuelle du coup et ça fait deux jours qu'on l'utilise! ça lui plait énormément, elle qui est en demande d'autonomie à fond! pourvu que ça dure! Merci Johanna
Acheté et visionné tout de suite! J'étais tellement perdue mais maintenant je sais ou je vais avec mon fils et je vais mettre pleins de choses en place (j'ai pris pleins de note!). Nora
Je n'aurais pas pensé trouver autant d'infos dans un atelier vidéo. Avec notre fils de 15 mois on a à peu près toutes les problématiques dont tu parles (surtout les endormissements longs le soir dans les pleurs). A chaque fois tu apportes pleins de réponses concrètes donc ca va vraiment nous aider
Ton approche fait du bien, j’ai eu l’impression de passer une heure avec une amie bienveillante et ultra compétente!! Tout est clair, concret, et surtout hyper respectueux de l’enfant et du parent. J’ai regardé avec mon conjoint et on a enfin eu une vraie discussion calme sur ce qu’on pouvait essayer ensemble. et c'était pas gagné avant ça...
Le webinaire est un format vidéo enregistré qui dure 1h15. Tu as la possibilité de la regarder en version accélérée si besoin.
Une fois que vous avez acheté le webinaire, vous pouvez le visionner autant de fois que vous le souhaitez (et pendant 1 an à compter de la date d'achat.)
J'ai découpé le webinaire en plusieurs grandes parties :
Introduction et présentationNormaliser le sommeil du jeune enfant
Repérer ce qui n'est "pas normal" (les signes à observer)
Hygiène de sommeil : Comment maximiser le sommeil de mon tout petit?
Ajuster le rythme (siestes et nuits, les nuits coupées, les réveils matinaux)
Les batailles du coucher
Changer un mode d'endormissement ou aller vers plus d'autonomie
Les visites nocturnes
Je suis Johanna Vorgere, consultante sommeil et bien-être du jeune enfant, fondatrice de Ododobebe™ depuis 2020, et maman d’un petit garçon de 4 ans.
Si j’accompagne les familles avec autant de cœur, c'est que je sais combien le sommeil peut devenir une source de doutes, de fatigue, voire de culpabilité.
Formée à l’approche Baby-Led Sleep™, je m’appuie sur une approche respectueuse, sans entraînement au sommeil, nourrie par les apports d’experts en développement, attachement, allaitement ou encore psychologie.
Mon approche est globale : on regarde le sommeil comme un grand puzzle — alimentation, rythme, émotions, environnement — pour mieux comprendre ce qui se joue.
Mon rôle n’est pas de vous dire quoi faire, mais de m'adapter pour vous aider à trouver ce qui vous convient, à vous et à votre bébé, selon les besoins de chacun.
Parce que les vrais experts de votre enfant...c'est vous.